| 大会名 | 第6回生駒チャレンジ登山大会 | |||||||||||||
| 開催日・天候 | 2012年10月21日(日)・晴 | |||||||||||||
| 参加者 | 桜井，めたろ〜・・・トレイルランの部 | |||||||||||||
| コメント |
竜の道(生駒山脈)を縦走する30Kmの部にめたろ〜さんと参加しました。今回は4時過ぎに起きて、ゴールに近い河内山本駅に車を置き、今までと違うコースでスタート地点に向かいました。俊徳道駅でJRに乗り換え、放出駅で乗り換えて河内盤船駅から1.5Kmほど歩いて７時過ぎに到着です。早く着いたので8時10分スタートが予約できました。昨年は8時前に到着して9時10分のスタートでした。今回も8時頃には受付に長い列ができていました。今回はスタートが早かったのでウォークの部の人を抜くのがあまり気になりません。持参物は300mmのスポーツ飲料、エネルギー補給用の菓子と小銭ですが、後半には自動販売機はありません。 ★スタートからP２むろいけ園地 12Km ・1時間21分 ゆっくり行くと言っていためたろ〜さんに4Kmほど先行しました。しかし、後半になると足がヘロヘロになり、登りを歩きました。 ★P２むろいけ園地からP３ぬかた園地 11Km ・1時間39分 いつもは走って上る生駒のなだらかな舗装路をかなり歩いてしまいました。下りかけると前方に赤い物体を発見です。足が終わったと言うめたろ〜さんが歩いていました。下りなので取りあえず先行です。 ★P３ぬかた園地から高安山ゴール ・1時間24分13秒 アップダウンの続くコースです。登りは心拍が上がるときついのでゆっくり登り、下りは足が攣りそうなのでゆっくり走りました。この間は7Kmですがとても長く感じます。なんとかめたろ〜さんに逃げ切ってゴールにたどり着きました。ゴールして座って休むと足が痙攣して激痛です。2回起こりました。 ◆記録 4時間24分13秒 トップは2時間18分くらいなので驚異的な早さです。 ◆利用温泉等 有馬温泉(かんぽの宿有馬)、花の湯(飾磨店)、湯ったりハウス (桜井)
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| 記録 |
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| 利用温泉 | ||||||||||||||
| その他 |