◆みざわの館エイド(6.3Km)まで　約50分(昨年47分) 　　※昨年より約500m増加(以下同)。 ロングは8時にスタートです。ショートは30分遅くスタートします。後半にそなえてゆっくり走り始めました。第一折り返しから引き換えし急な上りになると更にゆっくりとなり、人数の少なかった去年よりも混雑がありません。アップダウンを繰り返し、和崎さんの姿は前方にちらほらしていましたが、見えなくなりました。 要害山への折り返しの上りを歩いて上がりましたが、和崎さんが引き返してこないので、かなり先行されたと思っていました。 ◆自転車競技場エイド(12.7Km)まで　約1時間42分(昨年1時間34分) 上りは歩き、暑いのでペースを落として走っていると、10Km手前の舗装路の下りでショートのトップランナーが倍以上のスピードで抜いて行きました。 自転車競技場エイド手前の急な上りを歩いていると、先に行っているはずの和崎さんが追いついて来ました。要害山で写真を撮っていたとのこと。放牧地を走ってエイドに到着、めたろ〜さんに応援をもらいました。 ◆下布施エイド(19.3Km)まで　タイム不明 トレイル区間に入って和崎さんに先行しました。暑いので上りは歩き、下りもペースが上がりません。体が熱くてバックから飲み物を取り出していたら、和崎さんがサッと抜いて行きました。少し下って川を越えるところでしばらく水浴びです。それでも暑くて心拍も上がっているので、少し上ったとところで座り込んで休憩です。体が動かないのでゴールできるかどうか心配になりました。菓子を食べて休んでいると10人以上のランナーが通り過ぎて行きました。 しばらく休んで体が冷えてきたので歩き出しました。体が熱くならないようにゆっくり歩きです。去年ズルズルだった急斜面の山道は乾いていてあまり滑りません。沢では水を浴びながらアップダウンを繰り返し、エイドの手前でめたろ〜さんの応援をもらいました。 ◆ゴール(24Km) 3時間57分48秒(昨年3時間26分17秒) 下布施エイドから二つの山越えがあります。また2箇所ガードレールを跨ぎますが足が短いので一苦労です。あまり暑さは感じなくなりましたが、上りは歩いてゴールを目指しました。 4時間を超えそうかと思っていたら、最後の山を抜けると割と近くにゴールが見えてきました。下りではペースを上げ、何人か抜き、長い堰堤を走りぬけてゴールにたどり着きました。ゴールしたら何故か元気になっていました。下布施エイドの手前から10人くらい抜いています。 ◆温泉(無料券で長者の湯) 和崎さんがガス欠のため先に食事です。少し待たされましたが、去年に続き卵かけご飯(350円)を食べました。和崎さんはお代わりあり(450円)でご飯は3杯お代わりです。その後温泉で汗を流しました。 (桜井)