10Kmの部に、ハラダさん、土井さん、石野さんと参加しました。5.45Kmの部には和崎さんとちょびさんが参加です。
天気は雲、気温は暑いと感じました。
参加申込者は昨年より減っています( ( )内が昨年)。
◆5.45Km、一般男子43名(60名)、一般女子29名(25名)
◆10Km、一般男子241名(291名)、一般女子48名(57名)
8時30分にスタート、後方からゆっくり走り始めました。3Km過ぎからの登りもなんとか走って、5.45Kmのスタート地点(受付等の会場)を29分30秒で通過しました。その先の急な登りは歩き、未舗装路に入ってからは走りましたが、途中の急な登りは歩きました。
7Km過ぎで舗装路に出ますが、両太腿にケイレンの予兆があって歩きが中心です。残り1Kmの給水所を過ぎて、何とか1時間30分は切れそうでしたが、登山道に入り、残り800mの看板を過ぎたところで両太腿がケイレンして一歩も動けなくなりました。足を曲げることもできないのでしばらく立ったままです。少し動けるようになっても力を入れるとまたケイレンです。休んでいるとなんとか動けるようになったので、ストレッチをしてゴールに向けノロノロと歩き始めました。歩いていると軽いケイレンが起こります。後続にドンドン抜かれて前後にランナーがいなくなりました。ゆっくりゆっくり歩いてなんとか頂上のゴールにたどり着くことができました。
頂上はガスがかかっています。下りは滑りやすくなっていましたがロープはあまり使わずに下りました。時々足がケイレンします。舗装路に出るとだんだんケイレンが治まってきたので走って下りました。
(桜井) |