◆スタート〜灰ヶ峰山頂　1時間8分(昨年1時間4分) 　9時にスタート、めたろ〜さんは早歩きでゴールを目指すとのことで先行です。ゆっくり走って山道に入る前からは歩きです。今回は下りの急な階段が危ないとのことでコースが変更になり、下ってくるランナーはいません。頂上の手前も前は下っていたコースを上っていきました。 ◆〜灰ヶ峰を下った歩道橋　1時間37分30秒(昨年1時間31分30秒) 　灰ヶ峰を少し下って、上ってきた反対側へ山道を下ります。急な下りが続き、舗装路に出て少し下って以前に通っていたコースになりました。前日の雨でぬかるみ滑りやすくなっている箇所があります。しばらく下って昨年までのコースと合流、さらに下って舗装路に出ました。ここで道の横に水が流れていたので頭から被りました。細い急な坂道を下っていきます。前回までとコースが変わっていて、途中に自販機もあり、歩道橋のところに出ました。 ◆〜休山頂上　2時間46分(昨年2時間33分) 　舗装路の上りです。先週の疲れか、安物の靴のせいか全く走ることができません。ずっと歩き続けました。いつもはすぐにBコースの人に追い着くのですが今回は休山頂上を過ぎるまで追い着きませんでした。頂上まで残り1.5Kmの表示を過ぎた地点で、暑くて苦しくて動けなくなりました。両足も太ももから下に張りがあり痙攣しそうです。少し休んでノロノロと上っていきました。 ◆〜ゴール　3時間35分08秒　44位(昨年3時間13分58秒、28位) 　やっと下りになり残りは7.3Kmとのことです。走り始めましたが、いきなり右足が痙攣してしまいました。あとは歩いたりゆっくり走ったりを繰り返して下っていき、ゴールした時は苦しくて立っていられませんでした。温泉に入っても足が痙攣して苦しみました。

　

	Aコース
	男子トップ	2時間07分47秒
	けにゃさん	2時間35分00秒	総合8位
	女子トップ	2時間53分24秒	総合18位
	桜井	3時間35分08秒	総合44位
	めたろ〜さん	4時間15分05秒	総合65位
	Bコース
	男子トップ	1時間14分20秒
	女子トップ	1時間35分54秒	総合7位