蒸し暑い中、10時にスタートです。完走を目指してゆっくり走りだしました。
スタートラインまで約30秒、その後も1Kmほど混雑しました。4Km手前までは5Kmの部と同じコース、ここから上り主体のアップダウンが続きます。陽が差して暑くなり更にペースダウンです。ここまで1Km/7分を超えていて、このままでは制限時間に間に合うか心配でした。エイドでは水をかぶって歩きです。しばらくすると曇って少し涼しくなり、なんとか走り続けることができました。
10Km地点を1時間12分で通過、エイドでは水をかぶり、ブドウを2粒づづ食べました。13Km過ぎまで登りがありこれで終わりかと思ったら、まだ数カ所の登りがありました。関門地点は10数分前に通過、青野ダム周回もなんとか走り、最後の下りではペースを上げてコールです。後半10Kmは1時間8分、ちょうど1km/7分で走ったことになります。